女生学芭蕾舞有什么好处和坏处？（之二）

 好处：帮助骨骼成长；减肥塑形，缓解疲劳；提升气质；磨练意志；提高自信；增强审美能力；提升创作能力；培养团队协作意识等等。

坏处：对脚有一定伤害。芭蕾舞者都是用足尖来舞蹈，全身的重量都在足尖上，好像的确会对双脚造成摧残。但是正如所有的运动一样，每种运动都有其潜在的风险，不能说只要去做就一定会对自己造成伤害。

拓展资料：

芭蕾舞的注意事项：

首先，在决定要学习芭蕾舞之前，要选择一个合适的舞蹈教室和专业的教师，只要通过专业的指导，我们才能更好的练习，保证姿势的正确。

同时，芭蕾舞也是运动的一种，无论在做任何运动之前，我们都要进行热身，使身体充分舒展开来，这样才能防止拉伤。

最后，因为芭蕾舞是一种注重足尖技术的舞蹈，因此我们要选择一双舒适的鞋子，才能保护好我们的双脚。